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DIETÈTICA NUTRICIÓN Y CONTROL DE PESO

Beneficios de tener un buen control de peso

La importancia de tener un peso saludable es fundamental para nuestra salud. Se deja ver en aspectos como el control del colesterol, de la presión arterial y el azúcar en la sangre. También ayuda a evitar enfermedades como los problemas cardíacos, la artritis o la diabetes.

Incluso se tiene referencia de que puede disminuir el riesgo de padecer de algunos tipos de cáncer. Además de ello, aporta a nuestro aspecto estético, y por consiguiente a mejorar nuestra autoestima. Para alcanzar un peso saludable, lo más importante es llevar una buena alimentación.

Se trata  de lograr un adecuado balance y la nutrición apropiada en los alimentos que consumimos. También hacer una rutina de ejercicios es muy importante en este sentido. Pero alcanzar un peso saludable puede resultar una meta un tanto más difícil para algunas personas.

Cuándo consumir productos para el control de peso

Si estamos cerca de nuestra meta de lograr un peso saludable, probablemente con pequeños ajustes en nuestra alimentación y una buena rutina de entrenamiento, la podamos alcanzar. Pero si son cinco, diez o más kilos los que nos separan de ese peso que queremos lograr, los productos para el control de peso pueden ser buenos aliados.

Además, también hay otros indicativos. Por ejemplo, si tiendes a retener líquidos o a desarrollar una celulitis, los productos diuréticos o alternativas naturales como la centella asiática, pueden ayudarte. Lo mismo que si sufres de estreñimiento, y quizás requieras de alguna alternativa que te ayude a movilizar tu tránsito intestinal.

Productos para el control de peso más comunes

Entre los productos de control de peso más comunes encontramos los formatos de las pastillas. También las infusiones que se realizan con ingredientes naturales. Pero además de ello, también hay fórmulas depurativas que ayudan a limpiar el organismo. O quemadores de grasas, que impulsan la pérdida de peso. Veamos.

Pastillas e infusiones saciantes

Si estás tras el objetivo del control de peso, y crees que requieres de una ayuda extra, las pastillas y las infusiones saciantes son de las mejores alternativas. Las hay con ingredientes naturales, en especial las pastillas. Funcionan generando una sensación de saciedad, que hace que se reduzca el impulso de comer más de lo que tu cuerpo requiere.

Y siguiendo este mismo objetivo, también encontramos diferentes tipos de infusiones que nos ayudan a generar sensación de saciedad. El fucus, la cáscara de manzana, el llantén, el amaranto o la bardana son de las más efectivas para ayudarnos a controlar el apetito. También tenemos Jarabes, Batidos saciantes ....

Acelerador de metabolismo y quemagrasas efectivos

Los aceleradores de metabolismo son una excelente opción para el controlar nuestro peso. Generalmente se recomienda su uso en personas que mantienen una rutina de entrenamiento regular. Son comprimidos termogénicos, que hacen que el metabolismo aumente. De esa forma se promueve la quema de calorías y de grasas en el organismo.

Los quemagrasas puede funcionar de forma similar. Bloquean las grasas en el organismo y ayudan a que se conviertan en energía. Además de ello, también promueven la movilización de la grasa almacenada y el aumento del proceso de termogénesis.

Mejores drenantes y depurativos

Otras alternativas para lograr un peso saludable son los drenantes y depurativos. Los drenantes son complementos alimenticios, generalmente hechos a base de plantas diuréticas,extractos  en forma de jarabes , càpsulas .... Su toma ayuda a que el organismo elimine los líquidos más rápido.

Los depurativos pueden ser infusiones o medicamentos naturales. También favorece la eliminación de líquidos acumulados, toxinas y residuos. También estimulan el aparato digestivo, acelerando el metabolismo. Todas estas son herramientas que pueden ayudarnos efectivamente a alcanzar nuestro peso ideal.

Pero siempre con una buena Dieta , controlada. Y a poder ser con tratamientos y terapias , que te ayudarán a bajar muchísimo mejor., Como!  Mesoterapia Homeopàtica, Radiofrecuencia ,Acupuntura, Auriculopuntura, Drenaje Linfático,Presoterapia....